Hvad er de bedste måder at håndtere angst hos børn?

Den bedste måde at behandle angst hos børn afhænger af, hvorvidt barnet udviser normal barndom frygt eller en mere alvorlig tilstand, såsom en angst. En voksen kan typisk håndtere barndom frygt med tålmodighed og forståelse. Taler til barnet om hans eller hendes angst og udnytte alderssvarende værktøjer som bøger eller rollespil kan også være gavnligt. Et barn med en angst kunne være en kandidat til angst medicin eller terapi fra en sundhedsperson. Hvis en forælder føler sig usikre på, hvordan man skal håndtere et barns angst og frygt, konsultere en børnelæge er et sted at begynde.

Det første skridt i at håndtere angst hos børn er at afgøre, om barnet oplever normal barndom frygt eller noget mere alvorligt. Et par almindelige former for angst hos børn er bange for mørke, bekymringer over at gå i skole, frygt for fremmede, eller adskillelse fra forældrene. En dreng eller pige med ekstrem og tilbagevendende angst er dog sandsynligt, at lide af en angst, især hvis symptomerne omfatter mindre almindelige indikationer som panikanfald, tvangstanker eller tvangshandlinger - dvs. uimodståelig trang til at udføre gentagne eller irrationelle handlinger.

En forælder kan vælge at håndtere normal barndom frygt ved at forblive rolig og tilskynde barnet til at sætte ord på sine følelser. Selv om frygten er irrationel, er det virkelig for barnet, og barnets pårørende bør opfylde denne frygt med forståelse og tålmodighed. Et lille barn kan nyde godt af et eventyr hvor hovedpersonen kæmper lignende udfordringer. En anden meget anvendt taktik til håndtering af angst hos børn er rollespil, hvor en forælder kan lære barnet, hvordan de skal reagere i en skræmmende situation, og de kan øve nyfundne færdigheder med hinanden. At tale om frygt sammen, at lære barnet at styre hans eller hendes nervøse følelser, og modellering tillid, mens de resterende støttende, er alle almindelige måder at håndtere angst hos børn.

Selvom lidelser som OCD, social angst, og panikangst populært antages at være voksne forhold, kan børn også ramt af deres symptomer. Hvis der er mistanke om, at barnet kan blive ramt af svær angst eller en angstlidelse, bør plejepersonalet kontakte en læge eller mental sundhedspersonale med erfaring i håndtering af angst hos børn. Børn med svær angst kan også ofte gavn af at tale med en rådgiver. Tvangshandlinger, panikanfald, og tvangstanker ofte behandlet med angst medicin. Pårørende og sundhedspersonale kan arbejde sammen, diskutere fordele og risici, og fastsætte en passende behandlingsforløb for hver enkelt barn.

  • Børn kan have angst med hensyn til tandlæge baseret på tidligere erfaringer.
  • Parnets der er i tvivl om hvordan man skal håndtere et barns angst bør konsultere en børnelæge.
  • At tale om en forælder egne tidligere frygt kan hjælpe med at lette et barns angst.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com