Hvad er de sundhedsmæssige fordele af sort cohosh?

De sundhedsmæssige fordele ved sort cohosh omfatter lindre menopausale symptomer som hedeture, humørsvingninger og søvnløshed. Andre fordele ved sort cohosh omfatter reducere smerter fra rheumatoid arthritis og slidgigt. Undersøgelser tyder også på, at tage sort cohosh kan hjælpe med at beskytte knoglerne og lindre menstruationssmerter. Da sort cohosh ikke betragtes et lægemiddel, er det ikke strengt kontrolleret eller testet af statslige organer, på den måde, narkotika er. Sort cohosh kosttilskud er tilgængelige på narkotika og købmandsforretninger, og sundhed og ernæring forhandlere.

Selvom fordelene ved sort cohosh omfatter lempelse hedeture og nattesved i forbindelse med overgangsalderen, kan det tage op til 12 uger eller mere før en mærkbar forskel i symptomer opstår. Den typiske sort cohosh dosering til behandling af menopausale symptomer er 40 mg til 80 mg dagligt. Kvinder, der oplever invaliderende menopausale symptomer bør tale med deres behandlere, før du tager sort cohosh eller andre kosttilskud til at behandle deres symptomer.

Mens fordelene ved sort cohosh omfatter nedsættelse af betændelse, der er forbundet med leddegigt og slidgigt bør læge konsulteres for at afgøre, om dette tillæg er sikkert for den enkelte. Slidgigt forårsager ledbrusk at bære ned, og generelt påvirker leddene i knæ, hænder og hofter. Leddegigt typisk rammer små led i hænder og fødder. Yderligere undersøgelser i gang for at bekræfte effektiviteten af ​​at tage sort cohosh for gigt.

Virkningerne af sort cohosh kan efterligne virkningen af ​​hormonet østrogen. Derfor er det menes, at sort cohosh kan hjælpe i behandlingen af ​​osteoporose. Sort cohosh indeholder phytoøstrogener, som er østrogener, der er plantebaseret. Ligesom naturligt østrogen, kan phystoestrogens i sort cohosh hæmme knogletab, der er karakteristisk for osteoporose. Denne betingelse er degenerativ art og kan føre til brud og knogleskørhed. Det menes også, at sort cohosh kan hjælpe helbrede knoglebrud.

Alternativer til sort cohosh og andre kosttilskud i behandlingen af ​​menopausale symptomer omfatter hormonbehandling. Denne form for terapi er effektive til behandling af hedeture, humørsvingninger, vaginal atrofi, og nattesved, anlagt den af ​​virkningerne af udsving i østrogen. Selvom hormonbehandling arbejder hurtigt for at lindre symptomer, kan det medføre betydelige bivirkninger. Optagelse hormoner kan også øge risikoen for gynækologiske cancere såsom brystcancer og livmoderkræft. Hormonbehandling kan også øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, og kan også øge risikoen for blodpropper.

  • Black cohosh kan hjælpe i behandlingen af ​​osteoporose.
  • Black cohosh kan hjælpe med at lindre overgangsalderen hedeture.
  • Black cohosh kan bidrage til at mindske smerter forbundet med leddegigt.
  • Sort cohosh bidrage til at mindske smerter forbundet med slidgigt.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com