Hvordan kan jeg overvinde en frygt for Flying?

Folk frygter mange ting: slanger, edderkopper, lukkede steder. Men en flyskræk er også almindeligt, selv om mange mennesker er flove over at tale om det. Hvordan kan nogen overvinde en frygt for at flyve?

En god metode er information. Folk har ofte en frygt for at flyve, fordi de ikke forstår hvor sikkert det er, eller hvor mange flyvninger lande og starte hver dag, hele uden uheld. Ofte når folk finder ud af, hvor sjælden flyulykker er, vil dette alene hjælpe dem med at overvinde deres frygt for at flyve. De kan også blive hjulpet ved at lære om hvad der rent faktisk holder et fly i luften, og om sådanne ting som turbulens. Nogle mennesker udvikler deres flyskræk efter at få børn, i deres bekymring for deres childrenâ € s sikkerhed. Hjælpe dem med at forstå, hvordan sikker flyvende er måske hjælpe dæmpe deres frygt. Nogle mennesker er stærkt hjulpet ved at tale med en pilot om fysik af flyvningen, og hvordan fly opretholdes for at holde deres gode sikkerhed poster.

Hypnose har også vist sig nyttig for mange mennesker, der har en frygt for at flyve. En rådgiver er uddannet i hypnoterapi kan være i stand til at hjælpe en person ved at knytte en rolig sindstilstand med en trigger ord eller en sætning, mens under hypnose. De kan være i stand til at hjælpe en person at nå denne tilstand af ro ved at fortælle dem, at de vil blive lempet, så snart kabinepersonalet begynde sikkerheden præsentationen eller begynde at kontrollere de faste placeringer før start. Dette vil hjælpe den person komme igennem flyvningen meget mere komfortabelt, og hypnose har været en succes for mange mennesker.

Nogle mennesker har en frygt for at flyve, fordi de er klaustrofobisk og en flyvemaskine kabine er en forholdsvis lille plads. At hjælpe disse mennesker med at overvinde deres frygt kan tage en psykiater, som også kan anbefale hypnoterapi eller et mildt beroligende, der skal tages inden flyvningen.

Der er også online-kilder for at hjælpe folk med at overvinde en frygt for at flyve. De kan omfatte oplysninger, forklaringer, videoer og andre ressourcer til at hjælpe den frygtsomme flyer. Nogle mennesker fortæller deres venner deres flyvning og bede vennen til at spore deres fly i realtid online. Det gør mange mennesker føler sig bedre, bare at vide nogen holder øje deres flyvning. Bøger er blevet skrevet om emnet så godt, og mange mennesker kan finde disse nyttige.

Den vigtigste nøgle til at overvinde en frygt for at flyve er ønsket om at gøre det. Uden det, kan en person ikke opsøge hjælp, som er let tilgængelige. En person, der reelt ønsker at ændre en adfærd har allerede vundet halvdelen af ​​kampen.

  • At lære kommercielle fly som Boeing 747 er designet og vedligeholdt, kan hjælpe enkeltpersoner overvinde deres frygt for at flyve på flyselskaberne.
  • En flyskræk benævnes Aerophobia.
  • Bringe en bog eller anden underholdning kan gøre tid i luften synes at passere hurtigere.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com