Hvad er Fluidity Bar?

Den Fluidity bar er en unik hjem øvelse enhed, der svarer til en ballet bar. Det er en fritstående træningsredskab, der kan foldes fladt for nem opbevaring. Den består af en træ ballet barre, hvis højde kan justeres mellem 26 inches (66,0 cm) til 39 inches (99,0 cm).

Linjen er ophængt på en robust V-formet metalramme med gummibelagt fødder, som stabiliserer enheden uden at beskadige gulvet nedenunder. Du kan bruge den til at udføre de traditionelle ballet strækninger og øvelser, men den vedhæftede gulvmåtten giver dig også mulighed for at gøre andre styrketræning øvelser, såsom pull-ups. Den Fluidity bar har et patenteret design, og det er tilgængeligt online fra Fluidity Fitness, LLC for omkring $ 240 US Dollars (USD).

Det er almindeligt kendt, at ballet er en fremragende all-around øvelse til styrkelse og toning af musklerne. Ballet bruger en bred vifte af hele kroppen bevægelser til fremme af muskelstyrke og balance, ved hjælp af den danser egen kropsvægt som modstand. Hvem har ikke beundret en dansers magert, pasform ramme, smuk kropsholdning og yndefulde bevægelser? Dansere opnå denne ekstraordinære fitness ved at praktisere grundlæggende ballet strækninger og øvelser, som regel på en ballet barre forankret til væggen i en dansestudie.

Den Fluidity bar gør det muligt at udføre disse øvelser derhjemme, når som helst, uden besværet med at installere en barre i dit hjem. Den instruktions DVD, der følger med Fluidity bar tager dig gennem grundlæggende øvelser, på niveauer velegnet til nybegynder, mellemliggende eller avancerede uddannelsesniveauer. Dette giver en udfordrende og effektiv træning ved at målrette og styrke dine svage muskler, mens på samme tid toning og forlænge de stærkere dem.

For yderligere styrketræning, kan det Fluidity bar bruges til balance og gearing, mens de udfører en bred vifte af modstandsbevægelser med modstand bands. Fluidity Fitness tilbyder også en workout bold og DVD program til at ledsage baren. Som med enhver øvelse program, bør du altid konsultere din læge og begynder langsomt for at forhindre skader.

Når du har afsluttet din træning, det Fluidity bar foldes ned til en flad firkant måler 43 inches (109,22 cm) med 33 inches (83,82 cm) med 4 inches (10,16 cm). Den slanke profil passer nemt under en seng eller i et skab, når den ikke er i brug. Enheden vejer 55 pounds (24,95 kg), men har vedhæftet hjul for nem transport.


© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com