Sådan Skær kalorier de nemme måder

Ja, ita € s svært at kontrollere din vægt. Nej, don du € t nødt til at opgive alle lækker mad. Du skal blot at redigere din plade kan reducere kalorier og hjælpe skimme off pounds.

  • Brug fedtfattig eller no-fedt mejeriprodukter.
  • Brug sukker erstatninger i stedet for sukker.
  • Skim fedt fra alle supper og gryderetter.
  • Vælg fedtfattige desserter.
  • Serveres fjerkræ uden skind.
  • Undgå højt fedtindhold, fedtet salatdressinger.
  • Gør smørrebrød med kun én skive brød.
  • Eliminer højt fedtindhold ingredienser i enhver skålen.
  • Don € t smør veggies.
  • Skyl fedtet fra hakket kød med varmt vand.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com