Hvad er de mest almindelige årsager til muskelsmerter og spasmer?

De mest almindelige årsager til muskelsmerter og spasmer er muskel skader og en ernæringsmæssig mangel. Disse brede kategorier af årsager, dog har "sub-årsager." Skader og ernæringsmæssige mangler kan være forårsaget af at dyrke sport, en ulykke, tab af blodtilførslen til musklen, infektion eller tilstedeværelse af en tumor. Smerter og kramper i muskler kan have mere end én årsag, så den fælles og ikke-så-almindelige årsager bør overvejes nøje for at nå frem til en korrekt diagnose. Sværhedsgraden og typen af ​​ubehag, at de syge oplever - f.eks mild eller svær, lokal eller diffus - også bør overvejes.

Muskel- og skader, især et brækket lårben eller lårben, næsten altid forårsage alvorlig muskelsmerter og spasmer. Dette resulterer fra det undertiden voldsomme sammentrækning af muskler, som igen forårsager bevægelsen af ​​takkede ender af knogle opskæring og "stikkende" omgivende bløde væv. Fiksering udføres ikke blot at reducere blodtab, men også for at stoppe den smerte, der kan ledsage skade.

Lave niveauer af calcium vises på listen over ernæringsmæssige mangler, der kan føre til en person af enhver alder oplever muskelsmerter og spasmer. Hvad mange mennesker ikke klar over om ernæringsmæssige mangler, er, at lave niveauer af et næringsstof ikke automatisk hæves ved at øge indtagelsen af ​​dette næringsstof. Problemer forårsaget af lave niveauer af calcium kan have været forårsaget af lave niveauer af D-vitamin, fordi tilstrækkelig D-vitamin er nødvendig for korrekt absorption af calcium. En mangel af mineralet magnesium kan også være den underliggende årsag til muskelsmerter og spasmer.

Nogle mennesker tror, ​​at aldring bør betragtes som en almindelig årsag til nogen form for problemer, lidelse eller sygdom i bevægeapparatet. Selv om det er korrekt, at den modne befolkning tendens til at opleve sundhedsmæssige problemer af denne og enhver anden type, behøver muskelsmerter og spasmer ikke forekomme i mange modne mennesker. Det bør også huske på, at hvad der virker som en fælles sag til én person er ikke nødvendigvis så for en anden. For eksempel folk, der spiller sport, lider af en autoimmun sygdom, har nogen form for infektion eller tumor eller har enhver anden betingelse, der begrænser blodtilførslen til musklen kunne overveje deres livsstil og helbredstilstand til at være den "årsag" af ubehag .

  • Alvorlige muskelspasmer i hånden kan gøre håndtering af en tandbørste vanskelig.
  • Skade ved løft en tung genstand kan forårsage muskelsmerter og spasmer.
  • Der er mange årsager til smerte og kramper i muskler.
  • Muskel- og skader almindeligvis forårsage alvorlig muskelsmerter og spasmer.
  • Forbrugende mejeriprodukter, der er højt D-vitamin og calcium kan hjælpe med at forhindre muskelkramper og smerter.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com