Er en frygt for kvælning Common?

Frygten for kvælning, også kendt som pnigophobia, er en forholdsvis almindelig fobi. Nogle kan være bange for kvælning under et panikanfald, som tæthed i halsen eller brystet er almindelig i disse episoder, eller de kan have en generel frygt for at blive kvalt eller kvalt. Det nøjagtige antal syge er svært at lokalisere, men det er udbredt.

Undertiden frygten for kvælning opstår ved siden anden frygt, såsom angst for små rum eller klaustrofobi. Andre gange, frygten for at blive kvalt eller kvæles kommer som et resultat af at have næsten kvalt tidligere, på grund af kvælning på fødevarer eller blive angrebet. Alligevel andre tider, en frygt for kvælning opstår på grund af kvælning fornemmelser mange mennesker oplever i løbet af et panikanfald eller angst episode. Da panik og angst er den mest almindelige form for psykisk sygdom, frygt for kvælning i nogen grad sandsynligvis forekommer oftere end eksperter er klar over.

De, der har oplevet kvælning kan have den sværeste tid med deres frygt, da de generelt kan huske fornemmelsen af ​​ikke at kunne trække vejret meget tydeligt. Hvis en patient blev kvalt i hænderne på en anden, kan deres frygt være ledsaget af en mistillid til mennesker og samfund, som kan føre til forsinkelser i at få behandling. Frygt for kvælning forårsaget af disse omstændigheder er ofte ledsaget af andre frygt og angst, fordi den person ikke kun beskæftiger sig med en fobi, men også med at komme til udtryk med tidligere misbrug.

Der er flere potentielle behandlingsmuligheder, der kan bidrage til at afhjælpe en frygt for kvælning. Terapi med en uddannet rådgiver kræves generelt, som han eller hun kan give klare mekanismer til at bruge under en følelse af frygt for panik, og kan endda give indsigt i, hvad der kan have forårsaget fobi til at begynde med. Kognitiv adfærdsterapi kan også anvendes. Dette er, når en patient med vilje oplever eller visualiserer en skræmmende begivenhed for at mindske sin effekt over tid.

Andre metoder, der kan hjælpe med at behandle en frygt for kvælning omfatter receptpligtig anti-depressivt medicin, hypnoterapi eller akupunktur. Visse vitaminer og mineraler og kosten muligheder kan også hjælpe med symptomer. Motion er en anden god mulighed, da det hjælper til at frigive "feel good" endorfiner og hormoner i blodbanen, som begge bidrager til bekæmpelse af følelser af angst.

Hvis frygten for kvælning er ledsaget af panikanfald, depression eller selvmordstanker og tendenser, bør lægehjælp søges straks. Angst lidelser og fobier kan variere fra mild til meget svær, med nogle patienter, der har invaliderende former af sygdomme, der kan påvirke alle aspekter af deres liv. Disse mennesker kan have behov for omfattende terapi, forskellige medikamenter, og langsigtet rådgivning for at overvinde deres fobier.

  • Nogle mennesker kan være bange for kvælning under et panikanfald.
  • Akupunktur kan anvendes til behandling af en frygt for kvælning.
  • Frygten for at blive kvalt kan skyldes en tidligere angreb.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com