Hvad er panikangst?

07/10/2014 by admin

Panic disorder er en angstsygdom, der omfatter forekomsten af ​​panikanfald. Ofte er der lidt at ingen advarsel om, at et panikanfald er ved at opstå, som kun bidrager til den øgede angst allerede opleves af den enkelte. Hvis venstre ubehandlet, kan panikangst føre til udvikling af andre følelsesmæssige problemer, herunder en lang række fobier.

Mens sværhedsgrad vil variere fra individ til individ, vil en person, der lider af panikangst ofte udviser mindst en kernegruppe af symptomer. Fælles panik disorder symptomer omfatter følsomhed over for lys og lyd, ringen for ørerne, ekstrem psykisk og fysisk træthed, søvnløshed, og en følelse af at være mentalt og følelsesmæssigt skrøbelig. En del af årsagen til disse symptomer er, at nervesystemet er over-overfølsomme. I denne tilstand, lyde og bevægelser, der normalt ville udløse ringe-til-ikke bevidst respons bliver næsten umuligt at processen.

Sammen med den konstante følelse af at være over-stimuleret, en person, der bor med panikangst ofte oplever episoder kaldet panikanfald. Under et panikanfald, kan den enkelte føler det som om han eller hun er ved at miste bevidstheden, bliver sindssyg, eller endda dø. Nogle mennesker oplever også en overvældende trang til at flygte eller fjerne sig fra andre mennesker, især hvis angrebet sker i en offentlig indstilling.

Mens en typisk panikanfald varer kun et øjeblik eller deromkring, de fleste mennesker med denne type lidelse oplever en række angreb, der følger i tæt rækkefølge. Som en angreb begynder at stilne af, endnu et angreb begynder at opbygge som det underbevidste foregriber gentagelse. Til den enkelte med panikangst, dette gør det synes som om et panikanfald varer overalt fra ti minutter til en time eller længere.

På grund af den negative indvirkning en panikangst har på evnen af ​​de enkelte til funktion, er det ikke usædvanligt for agorafobi at udvikle sig. Væsentlige, agorafobi er en frygt for at blive i en offentlig indstilling. Denne frygt ofte kommer om, fordi den enkelte er bange for at opleve en panik angreb, mens omkring andre mennesker. Kombineret med stormløb af visuelle og auditive stimuli, der ofte er til stede på offentlige steder, den enkelte begynder at undgå ethvert sted, som har potentiale til at udløse et angreb.

Mange mennesker antager, at den bedste måde at kontrollere et panikanfald er at modstå det. Men nogle psykiske specialister anbefaler en proces, der involverer omfavne angrebet, erkender, at det værste ikke kommer til at passere, og dermed begynde at røve angreb af deres magt. Lignende behandlinger, såsom CBT eller Cognitive Behavior Therapy, kan også hjælpe patienter behandle panikangst og eventuelle sundhedsmæssige fobier, der kan have udviklet sig over tid.

Medicin er også ofte nyttigt under genrejsning panikangst. Forskellige typer af angstdæmpende medicin giver en vis grad eller lindring inden for få minutter. Hvis depression er udviklet som et resultat af denne type lidelse kan lægen sommetider ordinere en anti-depressivt. I situationer, hvor lidelsen er forårsaget af dårlig kost og motionsvaner kombineret med en udvidet periode med stress, kan lægen også anbefale en vitamin regime. Den vitaminer bidrager til at puste nyt liv i bodyâ € s svækket immunsystem og giver nervesystemet med ernæring er nødvendigt for at genoprette mental og følelsesmæssig balance.

Mange mennesker henvender sig til naturlægemidler for at beskæftige sig med panikangst. Nogle af de mest almindeligt anvendte urter omfatter citronmelisse, kamille, pebermynte, kalot, Hawthorne bær, St. Johnâ € s Wort, og Passion Flower. Det er dog vigtigt at aldrig tage urter sammen med receptpligtig medicin uden først at rådføre sig med en læge, som mange urter kan udløse en negativ reaktion når kombineret med medicin.

  • Personer med panikangst kan blive bange for at have panikanfald i fremtiden.
  • En frygt for panik i sociale situationer kan føre til agorafobi.
  • For nogle kan ride i en elevator bringe på et panikanfald.
  • Værdsættelse et panikanfald kan tillade det at stilne hurtigere.
  • At overvinde panikangst generelt tager tid.
  • En person med en panikangst normalt oplever korte episoder med intens angst og terror kaldet panikanfald.
  • Søvnløshed kan være et symptom på panikangst.

© 2019 - zajacperrone.com| Contact us: webmaster# zajacperrone.com