Hvad er de forskellige typer af rygsmerter Machines?

Rygsmerter maskiner er designet til at hjælpe med at lindre smerter i hele ryggen ved enten dekomprimere rygsøjlen eller styrke musklerne i ryggen. En inversion bordet, for eksempel, gør det muligt for brugeren at hænge med hovedet ned af hans eller hendes ankler og / eller fødder til at tillade rygsøjlen at dekomprimere, lindre trykket på nerverne, der omgiver rygsøjlen. Fitnessmaskiner specielt designet til at styrke de centrale muskler samt musklerne i ryg og skuldre kan betragtes rygsmerter maskiner, fordi de vil føre til en sundere ryg, der er mindre tilbøjelige til smerte.

En inversion bordet er en af ​​de mest almindelige rygsmerter maskiner til rådighed, selv om det måske ikke er det rigtige valg for alle ryglidende. Denne enhed er udstyret med en polstret bord, der drejer i centrum, hvor brugeren vil ligge. Det er monteret på en metalramme i midten, som giver tabellen at invertere eller slå hovedet. I den ene ende af denne tabel polstrede ankel eller fod hylstre, som vil sikre brugerens fødder i stilling, når inverteret. Brugeren vil vende sig til den omvendte stilling og hænge der i flere minutter, så rygsøjlen at dekomprimere. Brugeren bør ikke bo i denne stilling for længe, ​​da det blod, der styrter til hovedet kan forårsage hovedpine eller andre sundhedsmæssige problemer.

Spinal dekompression maskiner er mere omfattende end inversion tabeller og skal drives af en professionel. Disse typer af rygsmerter maskiner tillader brugeren at ligge ned på en komfortabel tabel med specielt designet understøtninger for ben og ryg. Maskinen vil derefter forsigtigt strække rygsøjlen, hvilket giver mere plads mellem ryghvirvler. Mennesker, der lider af svulmende eller diskusprolaps diske kan vælge denne type rygsmerter retsmidler, selv om maskinerne er komplicerede og dyre, og de skal drives af en kiropraktor, læge eller anden kvalificeret fagmand.

Andre rygsmerter maskiner anvendes til at styrke ryggen. Disse maskiner findes i fitnesscentre og fitness centre, og de er designet til at målrette en styrkelse af visse muskler i ryggen, maven, hofter, ben, skuldre, og så videre. Når kernen muskler i kroppen er svage eller beskadiget, kan de ikke tilstrækkelig støtte ryggen, hvilket kan føre til spinal kompression eller andre typer af smerte. Styrkelse disse muskler vil sikre rygsøjlen er korrekt understøttet, og derved lindre smerte og forhindre den i at tilbagevendende.

  • Inversion tabeller kan bruges til at lindre rygsmerter.
  • Dårlig kropsholdning er en almindelig årsag til rygsmerter.
  • Rygsmerter maskiner virker ofte at dekomprimere rygsøjlen eller styrke ledbånd i ryggen.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com