Hvad er de tegn på at være afhængig af sukker?

I populærkulturen, hævder mange mennesker at være afhængige af sukker, og begrebet bruges ganske ofte, sammen med vidnesbyrd om mentale op- og nedture samt abstinenssymptomer. Disse symptomer tendens til at være meget mildere end mere alvorlige afhængighed, såsom nikotin eller alkohol, og kan omfatte humørsvingninger, depression eller fysisk sygdom. Derudover kan en væsentlig del af kampen for dem, der synes at være afhængige af sukker være psykologisk, da psykiske afhængighed ofte kan være så overbevisende som biologiske afhængighed. Hvorvidt folk kan biologisk afhængige sukker på samme måde som værende afhængige af narkotika er stadig op til debat i det videnskabelige samfund. Generelt har forskerne endnu ikke endeligt konstateret, at sukker skaber de egenskaber, der er nødvendige for at klassificere det som biologisk vanedannende, og dem, der synes at være afhængige af sukker kan mere præcist karakteriseres som sukker-afhængige.

Generelt for dem, der synes være afhængige af sukker vidne til en konstant søde tand. Specifikt kan mange af disse personer smage noget, der indeholder sukker og føler sig tvunget til at afslutte mere end de ved, de har brug for eller med rimelighed kunne spise. På daglig basis, kan de, afhængig af sukker gennemgå humørsvingninger i løbet af dagen, da deres insulinniveau bevæger sig op og ned. Træthed, sløvhed, eller depression er typiske nedture, mens høj energi eller følelser af eufori er almindeligt vidnede højder. Ved svær afhængighed sukker dog højder bliver mindre fremtrædende, og enkeltpersoner vil ofte nødt til at forbruge sukker blot for at undgå nedture.

Tilbagetrækning Sukker symptomer er nogle af de klareste tegn på at blive afhængige af sukker. Humørsvingninger og irritabilitet kan for nogle, være ledsaget af hovedpine, kvalme og træthed. I mange tilfælde tilbagetrækning sukker er et naturligt resultat af tilfældigvis at afholde sig fra sukker til en periode på grund af andre omstændigheder. Mange i denne situation vil binge endnu hårdere på slik efter denne periode med afholdenhed, og det er et andet mærke af mulig sukker afhængighed.

Som med dem med mere alvorlige misbrugsproblemer, mange af dem, afhængig af sukker har en psykologisk forhold til det. Det er fælles for dem, der er sukker-afhængige at henvende sig til slik, når deprimeret eller stresset. Den afhængighed kan også åbenbar i brugen af ​​sukker som et middel til selv-belønning, såsom fuldføre visse opgaver eller præstationer hele ens dag. Især i de tilfælde, hvor binging er involveret, kan en persons psykologiske afhængighed af sukker også være relateret til en spiseforstyrrelse. Desuden er mange vidner om, at fodring af cravings kun resulterer i større trang, hvilket er en anden klassisk symptom på afhængighed eller afhængighed til et produkt.

Mens nogle forskere har udført eksperimenter på rotter, der synes at støtte sukker afhængighed, for sukker, der skal klassificeres som biologisk addicting på samme måde som lægemidler, ville forskerne nødt til at være i stand til at udføre reproducerbare dobbeltblindede forsøg BEKRÆFTER tre kendetegn. For det første skal den enkelte gennemgår en ændring i hjernens kemi og adfærd som følge af sukkeret. For det andet bør tilbagetrækning ledsages af yderligere ændringer i hjernens kemi. For det tredje bør kølvandet på tilbagetrækningen ledsages af tegn på trang og tilbagefald. Selv om disse egenskaber er officielt ikke blevet bekræftet i forskning, mange lægfolk vidner om lignende erfaringer.

  • Indtagelse af for meget sukker kan bidrage til træthed og hovedpine.
  • Sukkerknalder.
  • Personer, der er afhængige af sukker er ofte overvægtige og kan udvikle type II diabetes.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com