Hvad er Group Therapy?

Gruppe terapi er en form for psykoterapi udført af psykiatere, psykologer og licenseret rådgivere. I stedet for at deltage i en en på en psykoterapi session, den vigtigste dynamik gruppeterapi er, at du skal fungere sammen med en række mennesker på samme tid, som kan står over for lignende problemer til dem, du står overfor. Antallet af deltagere i en terapi gruppe spænder fra omkring seks til ti eller tolv medlemmer, og afhængigt af den type gruppe, kan antal arbejdsbier svinge.

I USA og Storbritannien, tanken om at forsøge gruppeterapi og udvikle en måde at øve denne form for psykoterapi udviklet sig på omtrent samme tid, lige efter Anden Verdenskrig. I institutioner for sindslidende, havde praksis været ret almindelig, og praktikere, der er involveret i gruppe therapyâ € s udvikling, at mange mennesker nydt godt af gruppen oplevelse. Denne type af behandling var også et middel for nogle patienter at spare penge. En terapeut arbejder med en gruppe havde råd til at opkræve hver person mindre.

Gruppe terapi kan være spørgsmål, hvor det er hver person, der deltager arbejder ud et særdeles vanskeligt spørgsmål. Der er grupper, der fokuserer på panikangst, bipolar, der lever med depression, skilsmisse, forældre syge børn og mange andre, og nogle gange gruppen er sammensat af personer, som en terapeut håndplukker. Gruppen kan bestå af mennesker, der arbejder på at forbedre livsfærdigheder, men som måske ikke har en konkret udfordring eller et problem til fælles. Grunden terapeuten er direkte påvirket i valg skyldes, at målet er at skabe en gruppe miljø af mennesker, der vil passe godt sammen. Udstede specifikke grupper kan betyde alle kan deltage uden terapeut godkendelse før, selvom en terapeut kan spørge nogen, der er forstyrrende for den gruppe, til at forlade.

To typer af gruppeterapi er blevet populære. Den ene kaldes tidsbegrænset, og den anden kontinuerlig. Tidsbegrænset grupper har et defineret antal sessioner, med alle medlemmer, der begynder og slutter sessioner sammen. Kontinuerlige grupper kan gå i årevis, med medlemmer sammenføjning eller forlader til enhver tid.

Nogle af fordelene ved gruppeterapi omfatter hjælper hver deltager indse universalitet af hans eller hendes tilstand. Andre mennesker kan over for de samme udfordringer, frygt eller kampe, som ofte hjælper gruppens deltagere føler sig mindre isolerede. Folk har mulighed for at hjælpe hinanden i grupper, og disse handlinger altruisme kan løfte spiritus. Et andet element opleves af mange, er, at høre andre mennesker diskutere deres problemer kan være afføringsmiddel, der giver et middel til at udtrykke følelser mere frit som andre mennesker fortælle deres historier.

Enkelte mennesker nævne ulemperne ved gruppe psykoterapi. Selvom andre mennesker bliver bedt om at holde kommunikation i denne form for terapi privat, er det kun terapeut bundet af loven for at holde gruppeterapi fortroligt. Nogle mennesker kan frygte videregivelse af personlige oplysninger, eller de kan generelt har svært ved at tale om deres problemer med en stor gruppe af mennesker. Gruppe dynamik kan også være positive eller negative. En eller to personer, der monopoliserer det meste af tiden uden megen indblanding fra terapeuten fører gruppen kan gøre gruppen en mindre positiv oplevelse for andre deltagere.

  • Gruppe terapi kan fokusere på at overvinde panikangst.
  • Gruppe terapi giver folk med lignende problemer til at interagere.
  • Gruppe terapi kan benytte forskellige kunstprojekter som en form for udtryk.
  • Gruppe terapi kan hjælpe folk, der måske føler sig isolerede på grund af psykiske eller følelsesmæssige forhold.
  • Gruppe terapi for par kan vise, at andre står over for lignende problemer.
  • Gruppe-baseret behandling kan gavne isolerede personer, der lider af depression eller bipolar lidelse.
  • Gruppe terapi kan hjælpe folk arbejde på deres relationer med deres kære.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com