Hvad er Ergotropic Tuning?

03/09/2010 by admin

Ergotropic tuning er en proces, der resulterer i omprogrammering nerverne at reagere hurtigere og med større hast til stress. Generelt ergotropic tuning finder sted på et ubevidst plan som følge af længere tids stress, der påvirker den naturlige vejrtrækning cyklus for den enkelte. Resultatet af denne omprogrammering af naturlige krop rytmer kan føre til en række stressrelaterede sundhedsproblemer, såsom et svækket immunforsvar, følelsesmæssige problemer med depression og angst, og panikangst.

Indledningen af ​​ergotropic tuning begynder i hvad der er kendt som det parasympatiske system af kroppen. Dette system er afgørende for den automatiske proces med at trække vejret. Som usunde niveauer af stress opretholdes i en længere periode, begynder systemet at ændre vejrtrækning proces lidt, i et forsøg på at kompensere for det ydre tryk. Som følge heraf er tilførslen af ​​ilt til hjernen påvirket, sammen med de signaler, der sendes gennem nervesystemet af kroppen.

Heldigvis er det muligt at vende de virkninger forårsaget af ergotropic tuning. Forskere har fundet, at ud over at finde måder at udad minimere stress, der gør brug af åndedrætsøvelser kan samtidig støtte i stress reduktion og hjælpe med at returnere det parasympatiske system til et vejrtrækning mønster, der ligner den forspænding funktion. Når dette sker, kroppen begynder at vende de negative konsekvenser af stress på krop og sind, hvilket resulterer i en fuldt fungerende immunsystem og en velafbalanceret følelsesmæssige cyklus.

I øjeblikket er der et par enheder på markedet i dag, er kapret at måle den aktuelle mønster af vejrtrækning og afgøre, om der er nogen tegn på ergotropic tuning stede. Hvis ja, er administrationen af ​​åndedrætsøvelser for så lidt som femten minutter om dagen for at være nyttige i at vende stemningen til en mere naturlig rytme. Samtidig vil tilpasningen af ​​ufrivillig vejrtrækning mønster hjælpe bodyâ € s naturlige forsvarssystemer vinde styrke og begynder at beskæftige sig med de skadelige virkninger af usunde stressniveau. Nogle fortalere for disse enheder, at det kan være udbyttegivende i så lidt som tredive dages daglig brug i træk.

  • Vejrtrækning øvelser kan hjælpe med at reducere stress.
  • Ergotropic tuning kan påvirke folk, der er under langvarig stress.

© 2019 - zajacperrone.com| Contact us: webmaster# zajacperrone.com