Hvad er Mandala Meditation?

Mandala meditation er en form for meditation, hvor en mandala anvendes enten for at lette visualiseringen under meditation eller som en måde at fjerne distraktioner. En mandala, sanskrit for "cirkel", er et billede ofte er forbundet med hinduismen og nogle former for buddhisme, der på sin mest grundlæggende består af en cirkel, hvor forskellige designs, der repræsenterer universet eller andre begreber er illustreret. Mere omfattende former for Mandalas kan også findes der omfatter stiliserede afbildninger af en struktur omkring cirklen, ofte med porte og et center menes at være symbolsk hellige rum. Mandala meditation bruger disse typer af billeder til at hjælpe med den meditative proces.

Den vigtigste del af mandala meditation er ofte mandala en person bruger. Der er mange forskellige typer og skildringer af Mandalas, og de er blevet mere og mere berømt på grund af de kunstfærdige Mandalas tibetanske buddhister har gjort ved hjælp af farvet sand. Mange Mandalas anvendes i mandala meditation omfatter en række geometriske former, såsom kvadrater og cirkler, hvor forskellige linjer skabes. Den ydre firkantede en mandala ofte har fire porte, én på hver side, i nærheden af ​​et antal linier, der ligner stierne i en labyrint eller labyrint, hvor en cirkel i midten repræsenterer et helligt rum.

En forholdsvis enkel form for mandala meditation bruger mandala som en måde at hjælpe den meditative proces ved at fjerne alle andre stimuli. Meditation kan være svært for nogle mennesker, da det kræver den person meditere at rydde hans eller hendes sind bevidste tanker og ideer. Det kan være en udfordring, da mange mennesker kan ende tænker regninger, de skal betale, hvad der skete på arbejde den dag, ærinder, de har brug for at køre, eller andre praktiske spørgsmål. Brugen af ​​mandala meditation kan tillade en person at se på en mandala og bruge det til at skubbe alle andre tanker fra hans eller hendes sind, så hans eller hendes øjne til at bevæge sig hen over billedet og rydde hans eller hendes sind.

Mere omfattende mandala meditation, afledt af Vajrayana eller tantriske meditation af tibetanske buddhister, bruger mandala som en visualisering værktøj. Under denne form for meditation, den praktiserende læge bruger de kunstfærdige former og former af et mandala at skabe billedet af mandala som en reel plads i hans eller hendes sind. Som den person mediterer, kan han eller hun navigere porte og labyrint at komme til centrum, rummet af fred, hvor han eller hun kan komme tættere på Buddha og hans lære. Denne type mandala meditation kan være vanskeligt at beherske, da det kræver fokus og koncentration, selv mens fjerne bevidste tanker fra sind.

  • Mandala meditation kræver fokus og koncentration samtidig fjerne bevidste tanker fra sindet.
  • Ligesom andre former for meditation, kan en mandala praksis udføres hvor som helst.
  • Mandala meditation bruger billeder til at hjælpe med den meditative proces.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com