Regler for Martial Arts Classroom

For at blive en succes som en martial kunstner, er du nødt til at forpligte dig til at lære. Men nogle gange, kan dårlige vaner forhindre dig i at få den mest du kan fra dine instruktører, dine medstuderende og din skole. Ved at følge disse retningslinjer, kan du lære kampsport til det bedste af dine evner.

Lyt mere end du taler

Alt for ofte, kan lyden af ​​din egen stemme overdøve hvad læreren (eller en medstuderende) siger. Lyt til, hvad læreren siger. Tænk over det. Kun hvis du stadig ikke forstår, bør du bede. Bare husk at spørge på det rigtige tidspunkt og sted. I mange traditionelle kampsport klasser, der afbryde klasse for at stille spørgsmål ikke for rimeligt. I stedet gemme dine spørgsmål til før eller efter klasse.

Se og lære

Ud over at lytte til, hvad læreren siger, se, hvad læreren gør. Forsøge at efterligne den måde, at læreren udfører teknikker. Mange spørgsmål kan besvares og problemer løses, hvis eleverne simpelthen ville gøre, hvad læreren (og de ældre studerende) gør.

Se de andre studerende. Ofte, især i tilfælde af adfærd og etikette, kan de lære dig uden at vide de er lærer dig. Efterlign hvad ældre studerende gøre (medmindre instruktøren gør senior studerende gøre 50 pushups for det). Hvis alle stiger og bøjer når hovedet instruktør ture i rummet, bør du nok gøre det samme, hvis ingen har fortalt dig.

Endelig, se dig selv. Se på, hvad du laver, som du gør det. (For dette, er et spejl eller videokamera afgørende.) Når du udfører teknikker, sørge for, at du udfylde dem korrekt, så dine fødder er på rette sted, og din krop er afbalanceret korrekt.

Visualiser

Kreativ visualisering kan føre til kampsport succes. Forestil dig at udføre din formular perfekt. Forestil lave rene point mod din sparringspartner. Før klasse, tage et øjeblik at klare dit sind og derefter tænke på at have en perfekt praksis. Efter klassen, slappe af og tage et øjeblik til at gå over, hvad du gjorde, og tænke over, hvordan du kan forbedre dine præstationer næste gang.

Accepter kritik

Hvis du udfører dine teknikker forkert, du behøver at vide det. Din instruktør er ikke at gøre dig en tjeneste ved udsigt dårlig teknik, bare fordi du er en dejlig person. Ikke korrigere din præstation kan være farligt, giver dig den tillid, du laver teknikker på en effektiv måde, når der virkelig er du ikke. Udførelse teknikker forkert, kan også forårsage skade på din krop ved overbelastning dine led eller forårsager stammer og forstuvninger. Så når du tror, ​​din instruktør vil ikke vide ros hvis det kom og ramte hende på hovedet i hovedet, bare huske, at når du står et par street punkere, vil du være glad for hun var hård ved dig.

Praksis, praksis, praksis

Du kan ikke beherske kampsport teknikker uden at øve. Nogle gange, selv om, du er ikke klar over, hvor meget praksis teknikker kræver. De fleste instruktører er enige om, selvom du kan få en fornemmelse for en teknik temmelig hurtigt, og kan endda udføre det temmelig godt efter et par dusin gentagelser, behøver du faktisk ikke mestrer en teknik, indtil du har gjort det korrekt mindst to eller tre tusinde gange, sandsynligvis mere. Det er mange, mange spark. Så, ikke blive frustreret, hvis du stadig har problemer med at gøre en side kick, hvis du kun har forsøgt det i tre måneder. Du har flere flere måneder at gå.

Respekter dig selv (og andre)

Kampsport er ligeglad med hvad du gør uden for træningssalen. Derfor betyder det ikke noget, hvis du er en højt respekteret neurokirurg nylig nomineret til Nobels fredspris. Den lille gymnasium sprøjte, der er din senior bælte stadig ved mere end du gør; respekterer hende for det. Også respektere dig selv og dine evner, uanset hvad de er. Du kan bedst vis denne henseende ved altid at være høflig til din instruktør og dine medstuderende og ved at forsøge din hårdeste ved hver træning.

Husk, at vedholdenhed slår talent

Uanset hvor uduelig du er, hvis du bliver ved at prøve, kan du gøre det bedre end de dygtigste studerende, der aldrig forsøge. Vedholdenhed er kernen i at lære kampsport. Uanset hvor mange gange du mislykkes, skal du samle dig op og holde forsøger. Dine medstuderende vil respektere dig for det, og du vil respektere dig selv, også. Endnu bedre, vil du opdage, hvordan du mestrer de teknikker og nå dine mål blot ved vedvarende.

Vedvarende gøres lettere, hvis du også gøre nogle af mål. Du er nødt til at vide, hvad du ønsker for at holde forsøger at få det. Sæt nogle langsigtede kampsport mål, såsom at tjene en sort bælte eller konkurrerer om en national titel og nogle kortsigtede mål, såsom at forbedre din sparke hastighed.

Spis ydmyge pie

Hvem af os har ikke nydt synet af at se en arrogant ryk få hans comeuppance? Det er virkelig sjovt at se den mægtige falde. Bare husk dog, at det kan være dig næste gang. Selv de bedste martial kunstnere falder ned, glemme deres former, og taber sparring kampe til lavere bælter. Ved at forblive ydmyg, har disse mindre tilbageslag ikke blive til større ydmygelser. Ydmyghed er også nødvendigt at lære. Hvis du tror, ​​at du ved det hele, kan du aldrig opdage noget nyt. En god martial kunstner ved, at der er altid masser at opdage.

Dyrk tålmodighed

For at blive en virkelig gennemført martial kunstner, sammen med at øve dine teknikker tusindvis af gange, og vedvarende i lyset af fiasko, er du nødt til at dyrke tålmodighed. Hver martial kunstner kan beskrive plateauer i sin uddannelse. Du har måske plateauer, også. Uanset hvor hårdt du prøver, du bare ikke kan mestre at spark, du kan bare ikke smide at én partner, og du kan bare ikke tabe at fem pounds. Du skal være tålmodig. Du kan ikke opnå en sort bælte natten over (og hvad ville det egentlig, hvis du gjorde?). Gennem tålmodighed, kan du nå dine kampsport mål. Mind dig selv om, at alle nu og da.

Have det sjovt

Martial kunstnere tendens til at tale om kampsport i højtidelige, alvorlige toner. Og lære de færdigheder, som kan lemlæster andre mennesker er faktisk alvorligt. Opdage, hvordan man forsvare dig selv er et stort ansvar. Alligevel, så glem ikke, at kampsport er også en stor masse sjov!


© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com