Sådan Bulk Up Your Favorite Opskrifter med Chia

I stedet for at undgå dine yndlingsopskrifter, se på måder at hovedparten dem op ved at tilføje Chia, frugt eller grøntsager. Fyldemiddel dine måltider er den bedste måde at strække din kalorie budget og en fantastisk måde at forbedre ernæring af dine foretrukne retter.

Du ved, når youâ € re forsøger at være sund, så du tilberede din favorit opskrift, men spiser en mindre del, og så ender du utilfreds og ønsker mere og mere.

Ikke kun får du at nyde dine foretrukne opskrifter, men du føler fyldigere og gladere. Her er nogle eksempler på, hvordan at bulk op dine foretrukne opskrifter med chia:

  • Når man spiser pizza, sætte masser af grøntsager og Chia på det i stedet for kød.
  • Hvis du ønsker at spise en gryderet, fyld den med grøntsager og chia.
  • Når man spiser korn, hæld lidt mindre ind i din skål og tilsæt chia gel at bulk op.
  • Gør hjemmelavede burgere, men bruger den halve kød, opskriften kræver og bruge chia gel som en erstatning for det manglende kød.
  • Bland chia gel i flødeost, før du sprede det på din bagel.
  • Tilføj chia gel til din pandekage mix.
  • Brug chia gel i alle dine bagværk.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com