Hvad er en Posture Brace?

En kropsholdning bandage er en støtte beklædningsgenstand, som er designet til at fremme en bedre kropsholdning. Sådanne beklædningsgenstande er beregnet til at blive brugt sammen med øvelser og livsstilsændringer at løse problemer med dårlig positionering af kroppen, når man sidder eller står. Medicinske forsyningsselskaber ofte sælge kropsholdning støtte seler, og de er også tilgængelige via klinikker og læger kontorer. Det er også muligt at bestille brugerdefinerede seler, der er monteret på bærerens krop.

Folk almindeligvis udvikle dårlige arbejdsstillinger som følge af vaner lært på arbejdspladsen. Selv på en arbejdsplads, som er designet ergonomisk, kan mennesker udvikler vaner såsom foroverbøjet, slumping, eller vride rygsøjlen. Over tid, kan dette føre til permanente ændringer i kropsholdning, samt smerter. En kropsholdning tandbøjle understøtter rygsøjlen, mens folk omskole deres muskler, så de sidder og står lige.

Der er flere forskellige arbejdsstillinger brace designs til rådighed, som er målrettet forskellige arbejdsstillinger problemområder. En bandage kan fokusere på den nederste del af ryggen eller skuldrene, eller dækker begge områder. Skinnen er fastgjort med remme, som kan spænde eller har Velcro lukning, og kan justeres, så skinnen kan monteres stramt. Mens nogen bærer en kropsholdning tandbøjle, vil bøjlen trække ryggen lige, holde skuldrene tilbage, og hjælpe guffe i maven til at hjælpe bæreren udvikle stærkere mavemuskler.

En bandage alene ville ikke være tilstrækkeligt til at forbedre kropsholdning. Den er designet til at styrke kropsholdning forbedring øvelser for at styrke musklerne, som giver støtte til skuldre og ryg. Sådanne øvelser kan omfatte strækninger, sammen med yoga eller pilates. En fysioterapeut eller personlig træner kan designe en række øvelser, som vil være gavnlig.

Mens iført en kropsholdning støtte bandage, er det også nyttigt at justere arbejdsmiljøet til at behandle spørgsmål, som kan fører til dårlige arbejdsstillinger. Det kan være nødvendigt at ændre højderne af stole at anvende polstring på siddepladser, eller at flytte en computer til en stilling, der tillader brugeren at sidde mere naturligt og komfortabelt. En ergonomisk konsulent kan yde bistand med disse opgaver og også give tip til at undgå skader i fremtiden.

Før der iværksættes brug af en korrigerende kropsholdning bandage, er det tilrådeligt at se en læge eller fysioterapeut. En læge kan rådgive om passende seler ud over at gennemføre en evaluering for at lede efter tegn på underliggende medicinske spørgsmål, som ikke vil blive løst af en bandage.

  • Dårlig kropsholdning over en længere periode, kan forårsage nakkesmerter, der kræver brug af en kropsholdning bandage.
  • Dårlige arbejdsstillinger kan føre til en række forskellige spinale problemer.
  • Tilbage seler kan bæres for kropsholdning og rygstøtte.
  • Fysioterapeuter er kvalificerede til at udføre kropsholdning vurderinger for patienterne.

© 2022 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com