Visualisering fordelene ved Motivation

03/26/2014 by admin

Visualisering handler om at gøre brug af alle sanser: hvad youâ € re at se, høre, føle, smage og lugte. Visualisering en situation øger din motivation og giver din krop og sind til at opleve din succes, før det rent faktisk sker. Hera € s hvordan du visualisere:

  • Se din succes. Forestil youâ € re male et billede af, hvad du ønsker at opnå. Sikre, at du tydeligt se dig selv på billedet, så tilføje farve til billedet lysere og bringe i aktion, som om youâ € re den ledende aktør i en film.
  • Mærk fordelene. Forestil dine følelser, som du nå dit mål. Du kan føle fornemmelser i kroppen, positive inderste tanker, og stærke følelser. Vær opmærksom på, hvor følelser er i din krop. Injektion positive følelser med til at styrke visualiseringen yderligere.
  • Hør ros. Styrke og intensivere dit billede videre ved at høre rosende ord eller endda lyden af folk klapper og hepper på dig. Du føler dig selv glødende med succes i at høre, hvad folk siger om dig.

Relaterede Artikler

© 2018 - zajacperrone.com| Contact us: webmaster# zajacperrone.com