Før selv at se nogen lyse op en cigaret, kan folk typisk fortælle, at personen ryger på grund af rygning symptomer. Der er de ydre tegn, såsom gule fingre og tænder, foruden interne tegn, såsom åndenød. Selv om de kortsigtede problemer er dårlige, de er ingen sammenligning for, hvad de kan føre til i fremtiden.
På grund af en ryger holder cigaretten, kan han eller hun udvikler gul hud på fingrene såvel som gule negle, både forårsaget af nikotin i cigaretter. Det er en af de store rygning symptomer, der kan udvikle temmelig hurtigt. Mens der er nogle muligheder for at fjerne pletter, det afhænger af den enkelte, og ingen er garanteret.
Gule tænder og dårlig ånde er rygning symptomer, der er yderligere ubehagelige bivirkninger, der kommer fra at ryge. Kombinationen af cigaretten og bakterier i munden fører til dårlig ånde. Den gule kan minimeres med tandblegning procedurer dog grader varierer fra person. Det vil være en løbende proces for at holde trit med tænderne gulfarvning forårsaget af konstant rygning dog tandblegning er ikke godt for tænderne, enten når det er overused og misbrugt.
En af de interne rygning symptomer, nogle rygere oplever er åndenød. Løb eller jogging kan være et problem, især for en længere periode. Selv noget så simpelt som at klatre en trappe eller en lille bakke kan forårsage en ryger at holde op med at fange hans eller hendes ånde. Andre rygere klager over åndenød, selv mens du sidder i en stol.
En af de ryger symptomer, andre end rygeren mennesker kan bemærke er en stank af let eller tung cigaretrøg kommer fra personens hår, tøj og hud. Den ryger kan ikke mærke det selv. Duftende krop vasker, parfume og eau de cologne kun maskere lugten, men det kan også gøre det værre eller ikke dække det op på alle.
Selv efter en person afsluttes, kan alle de ryger symptomerne tage lang tid til at gå væk, hvis de går væk på alle. Regelmæssige besøg en tandlæge og en læge kan hjælpe med at bekæmpe nogle af symptomerne. Ud over at anbefale at holde op med at ryge, kan de også foreslå forebyggende foranstaltninger for at holde nogle af dem i at blive værre.
- Rygere har ofte gule negle på grund af nikotin i cigaretter, som farver hænderne.
- Forskning tyder på, at 90% af dødsfald som følge af lungekræft er direkte korreleret til rygning.
- For mange, en af de mest ubehagelige dental bivirkninger af rygning er dårlig ånde.
- Light-cigaretter gøre meget for at reducere symptomer eller de sundhedsmæssige risici ved rygning.