Hvad er Sports Rehabilitation?

Sports rehabilitering er en tværfaglig tilgang til behandling af skader, gennem idrætsdeltagelse så atleten kan genvinde normal smerte-fri mobilitet. Holdet kan bestå af højt uddannede fagfolk, som kan omfatte fysioterapeuter, trænere, kiropraktorer og massører. Det primære mål er at vende tilbage til før-skade aktiviteter, uanset om atleten er en professionel, amatør eller casual spiller.

De mest almindelige skader behandles med sports rehabilitering team er forstuvninger og stammer. En forstuvning er en skade på ledbåndene, der skyldes overbelastning eller rive. En stamme, på den anden side, er en skade eller rive til selve musklen. Andre forhold, der kan behandles gennem en sports rehabiliteringsprogram er frakturer, gigt spørgsmål, ledproteser og generaliserede smerter spørgsmål.

Sport rehabilitering begynder typisk med en smertebehandling behandling program, som regel givet af en autoriseret fysioterapeut. Nogle modaliteter anvendes til smertelindring omfatter is eller varme ansøgning, ultralyd og elektrisk stimulation. Ultralyd er et effektivt redskab til at øge omsætning til det angrebne eller skadede område som hjælper med at fremskynde helingsprocessen. Det kan også reducere ødem eller hævelse forårsager smerte. Elektrisk stimulation, almindeligvis kendt som TENS eller transkutan elektrisk nervestimulation, udnytter elektriske bølger, der trænger ind i musklen og støtte i smertelindring.

En stor del af sport rehabilitering indebærer en strækning og motion rutine. Strækker hjælper musklerne forkortes ved skade eller smerte at genvinde sin normale længde for at optimere smertefri bevægelse. Trænings rutiner omfatter ting som styrke, udholdenhed, smidighed og balance for at forbedre ydeevnen. Den endelige progression af øvelsen rutine er udnyttelsen af ​​funktionelle øvelser for at hjælpe returnere atlet til sit tidligere ydeevne. Funktionelle øvelser er ofte sport-specifikke.

Athletic undervisere ofte kan levere omgående indgriben af ​​en skade. De kan også være en integreret del af helingsprocessen og forebygge yderligere skade. En massage terapeut kan levere de manuelle teknikker til at hjælpe med inddrivelse af bevægelse samt smertelindring nødvendig for optimal deltagelse i sporten.

I dag er mange sports rehabiliteringsprogrammer udnytte kiropraktorer. En kiropraktor er en sundhedsperson uddannet i manipulation af rygsøjlen og manuelle blødt væv teknikker til at hjælpe med inddrivelse af præ-skade ydeevne. Mange kiropraktorer er også uddannet i motion og strækker teknikker.

Sports rehabilitering begynder med behandlingen af ​​akut skade. Det følger derefter atlet gennem hvert trin i bedring. Fra smertelindring at optimere muskel længde til at vende tilbage til før-skade ydeevne til forebyggelse af skader, sport rehabilitering er omfattende Rehab program, der fokuserer på alle facetter af smerte-fri, effektiv, sport-specifikke bevægelse.

  • Sport rehabilitering kan omfatte kiropraktisk behandling.
  • Rådgivning sessioner kan hjælpe en tilskadekommen aftale med den følelsesmæssige stress forårsaget af deres traumer.
  • En stor del af sport rehabilitering indebærer en strækning og motion rutine.
  • Atleter kan gennemgå genoptræning efter en skade.
  • Sport rehabilitering kan indebære brug af hjælpere, såsom krykker.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com