Hvad er tang kosttilskud?

Tang kosttilskud er uddrag taget fra grøn eller brun tang og bruges til deres medicinske og ernæringsmæssige egenskaber. Folk kan tage disse kosttilskud i kapsel, te, tablet, pulver eller tørret form. Tang ekstrakt anvendes til at regulere skjoldbruskkirtlen, styre blodtrykket, og tilbyder ernæringsmæssig støtte.

Salget af tang kosttilskud er generelt højt, som ekstraktet er et populært supplement. Da tang menes at hjælpe med at forbedre skjoldbruskkirtel funktion, for folk, der ønsker at tabe sig ofte tage kelp kapsler til at stimulere deres stofskifte. Kelp kan også hjælpe med at regulere jod i kroppen, hvilket kan fremkalde nogle vægttab.

Nogle mennesker tager en tang supplement til hjælpe med at styre deres høje blodtryk. I Japan mange mennesker vælger at bruge tang og hvidløg til gengæld for salt og peber traditionelt anvendes til krydderier i den vestlige halvkugle. Denne kombination af aromaer anses meget mere sund i kosten.

Mennesker med træge fordøjelse kan tage tang til at forbedre fordøjelsen. De, der lider af gigt, kan også finde lindring i urtemedicin, da det har vist sig at hjælpe med at reducere betændelse, der forårsager arthritis symptomer. En tang detox er en populær måde at rense blodet og opretholde optimal nyre sundhed. Forbrugende tang regelmæssigt siges også at give en med en klar, dugfrisk teint.

Ernæringsmæssige fordele kan opnås fra tang kosttilskud også. Kelp pulver tilsættes ofte særlige shakes eller smoothies for at give ekstra mineraler og vitaminer. En typisk dosis af tang består af 1-3 kapsler to gange dagligt, som regel taget under måltiderne. Kelp te opsuges til samme formål. Mange japanske fødevarer indeholder tang for disse og andre sunde fordele.

Selvom havet tang kan tilbyde mange sundhedsmæssige og ernæringsmæssige fordele, også findes mange tang bivirkninger. Blodfortyndende eller unormal blødning kan komme ud på ved at tage tang kosttilskud. Mennesker med allergi, især jod, kan opleve en allergisk reaktion, mens du tager tang kosttilskud, og bør holde op med at bruge det samme, hvis dette sker. Kvinder, der er gravide, ammende, eller forsøger at blive gravid, bør undgå dette tillæg.

Der bør udvises forsigtighed, når man tager tang kosttilskud. Nogle undersøgelser har vist, at kosten hjælpemidler indeholder høje niveauer af arsen. Dette skyldes den høje forekomst af giftige metaller i havet. Folk, der jævnligt spiser forurenet tang kan opleve arsen forgiftning, som kan omfatte hukommelsestab, træthed, nyreskader, og død.

  • Nogle mennesker tager tang kosttilskud til at hjælpe lavere og regulere deres blodtryk.
  • Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke tage tang kosttilskud.
  • Tang kosttilskud kan blandes i smoothies eller ryster for indhold tilføjet ernæringsmæssige.
  • Skaberne af tang og andre kosttilskud er løst reguleret af den amerikanske Food and Drug Administration (FDA).
  • Tang kosttilskud siges at skabe en dugfrisk, klar teint.
  • Tørret tang.
  • Kelp er høj i jod.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com