Hvad er Adduktion?

04/01/2015 by admin

Adductors er muskler, der trækker kropsdele mod midten af ​​kroppen, tillade, at organet til at bøje eller endda lette roterende bevægelse af lemmerne. Enhver muskel, der letter bevægelse mod kroppens sagittalplan kan betragtes som en lukkemuskel. Sagittalplanet af kroppen løber lodret fra hovedet til fødderne, sektionering kroppen i venstre og højre halvdele.

Blandt muskler adduktion er muskler i skulderen, såsom subscapularis og pectoralis major. Håndleddet har lukkemuskler så godt, som den flexor carpi ulnaris. I fingrene, palmar interossei er adductors og adductor pollicis ligger i tommelfingeren. I låret, adductors omfatter adductor longus og adductor brevis samt andre. Selv øjet bolden har muskler, der fungerer som adductors, herunder den overlegne rectus muskel.

Oftest folk taler om lukkemuskler i forhold til de indre lår. Den indvendige lår omfatter en adduktion gruppe på fem muskler. Denne gruppe omfatter adductor brevis, longus, pectineus, magnus, og gracilis. Disse adductors tjene som en forbindelse mellem knoglen af ​​det indre lår og ishium, hvilket er knoglen med den laveste position af de tre bækken knogler. Låret er lukkemuskler med til at trække benene sammen, bevæge benene mod kroppens center, og giver stabilisering til en persons hofteled.

Undertiden lår lukkemuskler lider skade. For eksempel kan en lukkemuskel rive eller endda brud. Dette kan forekomme, når en person er i gang eller sparke en bold, for eksempel. Overusing disse muskler kan forårsage skade så godt. Med en mindre adductor skade, kan patienten opleve ubehag i området, tæthed af musklerne, og ømhed, når det ramte område berøres. En moderat skade kan omfatte skarpe smerter under træningen, hævelse, og svaghed. En mere alvorlig adductor skade kan medføre alvorlige smerter under træning eller strækning, hævelse og blå mærker, og svært ved at klemme benene sammen.

Behandling for skade på adductors omfatter typisk hvile, isning det berørte område, og holde det forhøjet. En person med en alvorlig skade på låret lukkemuskler kan have til at gå med krykker for en tid. En læge kan også anbefale yderligere behandling, såsom genoptræning. Motion kan bidrage til at holde adductors stærk og fleksibel, hvilket gør skade mindre sandsynligt. Blandt dem, der er gode for låret adductors er lunges, squats og adductions.

  • En anatomisk illustration, der viser pectoralis major, en lukkemuskel.
  • Skade til låret lukkemuskler kan nødvendiggøre fysioterapi.
  • En alvorlig skade på adductors kan kræve at bruge krykker for at gå.
  • Behandling for skade på adductors typisk omfatter at holde det forhøjet.

Relaterede Artikler

© 2018 - zajacperrone.com| Contact us: webmaster# zajacperrone.com