Styring Støv og Skæl i dit hjem

08/12/2017 by admin

Allergen undgåelse begynder derhjemme. Selv undgå eller begrænse eksponeringen for allergener og irritanter udenfor - såvel som på arbejde, skole, eller andre indendørs steder - er vigtig, kan undgåelse terapi faktisk have den mest gavnlige virkning i dit hjem.

I gennemsnit er de fleste af os tilbringer en tredjedel af vores liv i soveværelset - meget af den tid i sengen. Fordi vi bruger så meget tid i vores soveværelser, dit soveværelse er det vigtigste enkelt område i dit hjem.

I og omkring dit hjem, de mest almindelige og vigtigste kilder til allergener, som du bør fokusere på, når allergi-proofing er

  • Støv og støvmider
  • Kæledyr
  • Mold
  • Pollen

Bryde støvet

Hus støv er en af ​​de mest udbredte allergi udløsere i ethvert hjem, og desværre er det overalt. Tænk på husstøv som en af ​​livets uundgåelige - sammen med død og skatter. Hus støv kan udløse allergiske symptomer enten som en irriterende på sensibiliserede målorganer (såsom dine øjne, næse eller lunger) eller som følge af de specifikke allergener ofte indeholdt i husstøv.

Undersøgelser viser, at den gennemsnitlige seks-værelse hjemme i USA indsamler 40 pounds af støv hvert år. Bemærk dog, at støv ikke snavs, det er heller ikke en indikation af dårlig husholdning. House støv er en normal nedbrydningsprodukt af fibre findes i puder, gardiner, tøj, sengetøj og andre møbler i hjemmet, arbejde, skole, eller endda i din bil.

Allergi-proofing dit soveværelse og hjem sandsynligvis involverer beskæftiger sig med husstøvmider mere end med nogen anden allergi udløser, fordi disse mikroskopiske skabninger producere den største komponent i husstøv, der udløser allergi. Firs procent af patienter med allergi testes positive for følsomhed over for husstøvmideallergen. Den støvmideallergen er også den mest betydningsfulde allergisk udløser af astmaanfald.

Selvom du har sikkert aldrig set dem, husstøvmider er en realitet - de er forpligtet til at følge næsten hvor som helst du udligne. Disse små spider slægtninge bor i husstøv, hvor de lever af human hud skalaer (derfor det videnskabelige navn Dermatophagoides, hvilket betyder hud-eater), som vi hele tiden kaster (op til 1,5 gram om dagen - det er en masse støv mide chow). Den afføring (eller affald, for at sige det mere sart), som de producerer, til den gennemsnitlige hastighed på 20 partikler pr dag, er den mest udbredte form for hus støv allergener.

Selv om udryddelse af disse naturlige indbyggere i dit hjem er næsten umuligt - hunnerne lægge 20 til 50 æg hver tredje uge - du kan tage praktiske og effektive skridt til at minimere eksponering for støv mide allergener.

Under følgende foranstaltninger resulterer ofte i et signifikant fald i allergiske symptomer og medicinering krav for patienter med allergi eller astma.

  • Senge: encase alle puder, madrasser, og box fjedre i særlige allergen-uigennemtrængeligt encasings og montere alle senge på sengerammer. Vask alle sengetøj i varmt vand (mindst 130 grader) hver anden uge. Brug puder, tæpper, dyner og sengetæpper lavet kun af syntetiske materialer. Undgå ned- (fjer) fyldt dyner og puder.
  • Klimaanlæg: Placer ikke dit soveværelse i et fugtigt område som kælderen. Ligeledes bruge et klimaanlæg eller affugter til at holde luftfugtigheden i dit hjem under 50 procent. Du ønsker måske at bruge en luftfugtighed gauge til overvågning luftfugtighed.
  • Tæpper og gardiner: Hvis det er muligt, gå til den nøgne look i dit hjem - fjern tæpper og tykke tæpper. Bare overflader såsom hårdt træ, linoleum eller fliser er ugæstfri for husstøvmider og er også meget lettere at rengøre og dermed minimere støv oprustning. Hvis du ikke kan fjerne din tæpper og måtter, behandle dem med produkter, som inaktiverer støvmideallergener. Vaskbare gardiner eller vinduet nuancer frem tunge gardiner eller persienner også er kloge alternativer.
  • Rengøring: Støvsug grundigt mindst en gang om ugen, med et HEPA eller ULPA støvsuger. Hvis du har allergi, bære en støvmaske, når du rent eller deltage i aktiviteter, der vækker støv op. Også overveje at rense dine møbler med en garvesyre løsning.
  • Ventilation: Brug HEPA luftrensere til at holde den indendørs luft i hele dit hjem så ren som muligt. Dække eventuelle varme ventilationskanaler med særlige slids filtrene til at rense luften før den træder din værelser.
  • Dekorationer og inventar: Brug møbler lavet af træ, vinyl, plastik og læder i hele dit hjem i stedet for møbler lavet af polstring. Ligeledes gør dit soveværelse som overskueligt og rengøringsvenligt som muligt. Undgå hylder, vimpler, plakater, fotos eller billeder, tunge puder og andre støv samlere. Begræns tøj, bøger og andre personlige genstande i dit soveværelse til det væsentlige, og sørg for, at du lukker dem, du holder i skabe eller skuffer, når den ikke er i brug.

Hvis dit barn har allergi eller astma, ikke gør hans eller hendes soveværelse et udstoppet dyr zoo - forsøge at begrænse de typer af legetøj til et par maskinlæsbare vaskbar dem. Hold dit barns udstoppede dyr og legetøj i skabet eller i en lukket kiste, container, eller skuffe, når det ikke anvendes.

Regulering skæl

Kæledyr er skattede medlemmer af mange husholdninger. Skæl (hud flager) fra disse dyr er imidlertid en betydelig kilde til allergi udløser for mange mennesker. Alle varmblodede husdyr, uanset hårlængde, producere proteiner i deres skæl og spyt, som kan udløse allergi. Døde hudceller på deres skæl kan endda tjene som fødevareforsyning for husstøvmider. Cat skæl rest kan drysse på signifikante niveauer eksponering i tæpper til op til 20 uger, og i madrasser i årevis, selv efter du har fjernet dyret.

Hvis finde et nyt hjem til dit kæledyr er ikke sandsynligt, kan du prøve følgende foranstaltninger:

  • Hold dit kæledyr udendørs når det er muligt.
  • Hvis holde dit kæledyr udendørs ikke er muligt, med alle midler, holde kæledyr ud af allergi patientens soveværelse.
  • Sørg for, at alle, der rører dit kæledyr vasker sine hænder, før du kontakter patienten eller indtaste patientens soveværelse.
  • Vask dit kæledyr med vand en gang om ugen, kan fjerne overflade allergener og muligvis reducere mængden af ​​skæl, der kan holde sig til andre husholdningsartikler medlemmers tøj og krop (og dermed nå patientens soveværelse). Selv om det kan tage lidt uddannelse (og et par ridser), kan selv katte vænne sig til bade.

Relaterede Artikler

© 2017 - zajacperrone.com| Contact us: webmaster# zajacperrone.com